 |
| Hotman Paris (Foto: Grandyos Zafna/detikcom) |
Pengacara kondang Hotman Paris baru-baru ini membagikan pengalaman dirinya yang terkena saraf kejepit. Bahkan ia harus menjalani operasi di area L4 dan L5.
Sebagai informasi, L4 dan L5 adalah dua ruas tulang belakang yang berada di bagian bawah punggung atau pinggang. Keduanya merupakan ruas keempat (L4) dan kelima (L5) dari tulang belakang lumbal.
"Saat operrasi Syaraf ke jepit L4 dan L5 di Rumah sakit Singapore! Akan otw singapore krn ada masalah di luka bekas operasi!" tulis Hotman Paris di akun Instagram-nya, dikutip Kamis (23/7/2026).
Apa Itu Saraf Kejepit?
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, saraf kejepit atau Hernia Nukleus Pulposus (HNP) adalah suatu kondisi saat bantalan antar tulang belakang yang lembut dan seperti agar-agar itu menonjol, sehingga menekan saraf di sekitarnya.
Pada kasus HNP, keluhan sering terjadi pada leher yang menjalar ke lengan (HNP leher) atau dari pinggang yang menjalar ke kaki (HNP pinggang).
HNP dapat disembuhkan dengan berbagai macam penanganan, seperti melalui intervensi obat nyeri atau block saraf atau dengan pilihan pengobatan lain seperti fisioterapi dan tidak melulu harus operasi.
Gejala Umum Saraf Kejepit
Adapun sejumlah gejala saraf kejepit yang umum dialami banyak orang, yaitu:
- Mati rasa atau berkurangnya sensasi di area yang dilalui oleh saraf
- Munculnya rasa nyeri yang tajam atau seperti terbakar.
- Kesemutan
- Otot terasa lemah
- Kaki dan tangan sering kali sulit digerakkan
Orang yang pernah terkena saraf kejepit bisa mengalaminya lagi di kemudian hari. Untuk pencegahan, bisa lakukan hal berikut ini:
- Postur tubuh saat duduk dalam posisi baik dan benar
- Hindari menyilangkan kaki saat duduk dalam waktu lama
- Menjaga berat badan agar ideal
- Istirahat sejenak ketika melakukan kegiatan yang berulang
- Menggunakan brace/korset untuk menjaga posisi tubuh dengan baik
- Olahraga untuk menguatkan otot dan membuat tubuh rileks
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Hotman Paris Sakit Saraf Kejepit L4 dan L5, Apa Artinya?"