 |
| Secangkir kopi. Foto: Ilustrasi iStock |
Kopi merupakan salah satu minuman favorit masyarakat. Selain nikmat, kopi juga memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan konsentrasi, menambah mood, hingga menghilangkan rasa kantuk.
Meski begitu, ada isu beredar yang mengatakan kalau pemilik golongan darah O disarankan untuk tidak minum kopi terlalu banyak. Sebab, hal tersebut dapat memicu pengentalan darah.
Lantas, benarkah pemilik golongan darah O tidak boleh minum kopi? Simak penjelasannya secara lengkap dalam artikel ini.
Benarkah Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi?
Mengenai isu tersebut, Prof dr Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM, spesialis penyakit dalam sub spesialis hematologi onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), mengatakan belum ada penelitian yang menunjukkan keterkaitan antara golongan darah O dan risiko pengentalan darah ketika minum kopi.
"Memang ada saran untuk yang memiliki golongan darah O agar mengurangi konsumsi kopi. Tapi alasannya bukan karena risiko pengentalan darah, lebih kepada kemungkinan menjadi 'deg-degan'," terangnya dikutip dari laman X pribadinya atas izin yang bersangkutan.
Ia menambahkan, dalam sebuah jurnal yang terbit di National Library of Medicine mengungkapkan bahwa dengan mengkonsumsi kopi maka risiko mengalami trombosis vena 30% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak meminumnya. Penelitian tersebut dilakukan kepada seluruh golongan darah.
Lalu, risiko pengentalan darah disebut lebih tinggi bagi orang dengan golongan darah A dan B daripada mereka yang memiliki golongan darah O.
"Sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa orang dengan golongan darah O yang minum kopi akan lebih mudah mengalami pembekuan atau pengentalan darah," ujarnya.
Lebih lanjut, Prof Zubairi mengatakan ada penelitian yang mengungkapkan kalau orang dengan golongan darah O justru lebih sulit mengalami pembekuan atau hiperkoagulasi dan lebih jarang terjadi trombosis.
"Artinya kemungkinan untuk memiliki stroke dan (penyakit) jantung menjadi berkurang," jelas Prof Zubairi.
Kopi Tidak Baik untuk Orang Golongan Darah O yang Sedang Diet?
Memang, pemilik golongan darah O tak perlu khawatir akan isu yang berkaitan dengan pengentalan darah akibat terlalu sering minum kopi. Tetapi, ada sebuah penelitian yang mengungkapkan kalau pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari minum kopi saat diet. Benarkah?
Hal tersebut diungkapkan oleh Peter J. D'Adamo, seorang dokter naturopati sekaligus penulis buku Eat Right 4 Your Type. Dilansir situs Medical News Today, buku itu menjelaskan bahwa ada makanan tertentu yang dapat menurunkan berat badan sesuai golongan darah.
Menurut D'Adamo, pemilik golongan darah O disarankan untuk menghindari minum kopi, teh hitam, dan bir. Ia menyarankan untuk perbanyak konsumsi minuman seperti air putih, sparkling water, teh hijau, serta makanan sehat seperti bayam, daging merah, dan hidangan laut.
Ia berpendapat bahwa setiap golongan darah memiliki reaksi yang berbeda-beda terhadap jenis makanan dan minuman tertentu. Maka dari itu, D'Adamo merekomendasikan diet khusus yang disesuaikan dengan golongan darah masing-masing.
Namun, sampai saat ini belum banyak penelitian yang menunjukkan apakah diet sesuai golongan darah benar-benar efektif untuk dilakukan. Jadi, hanya ada sedikit bukti yang dapat diandalkan untuk mendukung program diet ala D'Adamo.
Demikian penjelasan mengenai keterkaitan antara golongan darah O dengan kopi. Semoga artikel ini dapat menambah pengetahuan detikers.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Apa Benar Golongan Darah O Tidak Boleh Minum Kopi? Ini Penjelasannya"