 |
| Ilustrasi nenek berolahraga. (Foto: Getty Images/alvarez) |
Seorang nenek berusia 59 tahun di Kanada, yang bernama DonnaJean Wilde, baru-baru ini memecahkan rekor dunia keduanya. Kali ini dirinya meraih prestasi setelah berhasil menyelesaikan 1.575 push up hanya dalam waktu 60 menit.
"Saya harus menahan tangis bahagia dan emosi serta terus maju," kata Wilde, dikutip dari People pada Kamis (28/11/2024).
Diketahui bahwa Wilde merupakan seorang nenek yang memiliki 12 cucu. Untuk membuat suasana semakin manis, 11 cucunya hadir untuk menyemangati dirinya, dan bahkan menghormati usahanya dengan memberikannya sebuah plakat yang bertuliskan 'nenekku resmi menjadi luar biasa!'.
Dalam waktu 20 menit pertama, Wilde mampu menyelesaikan 620 push up, dan setelah memperlambat, ia akhirnya dapat menyelesaikan rata-rata 10 push up per repetisi untuk sisa waktu.
Agar gerakan tersebut dapat dihitung, tentunya Wilde harus mengikuti instruksi khusus. Setiap repetisi harus dilakukan pada fleksi siku 90 derajat di bagian bawah push up, dengan ekstensi lengan penuh saat mendorong ke atas.
Wilde mengatakan kepada pejabat Guinness World Records bahwa dirinya jatuh cinta dengan latihan push up saat bersiap untuk memecahkan rekor dunia planking awal tahun ini, dan melakukan 500 kali sehari untuk menjadi bugar.
Pada bulan Maret, Wilde meraih rekor dunia planking terpanjang yang dilakukan oleh seorang wanita, saat dirinya menahan posisi yang sulit itu selama 4 jam, 30 menit, dan 11 detik.
Wilde mengaku bahwa kesehatan dan kebugaran selalu menjadi bagian dari hidupnya.
"Saya selalu menyukai olahraga dan lari. Saya suka berlari dan berolahraga. Kebugaran, kesehatan, dan nutrisi merupakan hal yang sangat penting dalam keluarga saya saat tumbuh dewasa," ucapnya.
"Saya percaya bahwa jika kita tetap aktif dan memiliki tujuan kesehatan dan kebugaran, kita dapat menua dengan anggun dan kuat," tutup Wilde.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Bikin Takjub! Nenek 12 Cucu Pecahkan Rekor Dunia, Push Up 1.575 Kali dalam 1 Jam"