 |
| Feni Rose (Foto: Instagram @fenirose) |
Penampilan baru Feni Rose belakangan menjadi sorotan. Ia berhasil memangkas berat badannya sebanyak 11 kilogram dengan berkonsultasi kepada dokter gizi dan mengatur asupan makannya.
Feni mengaku sebisa mungkin menghindari makanan pengawet. Ia juga rutin mengonsumsi makanan 'realfood' atau tak diproses secara instan.
"Sudah 11 kg-an terhempas. Plus badan juga lebih enteng dan lentur untuk yoga," ceritanya dalam akun Instagram pribadi, dikutip detikcom Senin (31/7/2023).
"Yang paling menyenangkan adalah tetap makan! Pilih bahan makanan yang lebih real, sumber karbohidrat yang lebih bagus juga yaitu nasi merah. No gula, pengawet," kata Feni Rose.
Selain dari sisi makanan, Feni Rose juga mengatur waktu tidur yang cukup selama enam hingga delapan jam per hari.
"Jadi insya Allah memasuki usia yang semakin matang pun, bisa semakin sehat, metabolisme yang semakin membaik dan jiwa semangat yang semakin muda," pungkasnya.
Sebelum menjalani diet, Feni mengaku sering mengalami berbagai keluhan kesehatan, termasuk nyeri di tumit. Bahkan olahraga juga terasa lebih berat dari biasanya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Berhasil Enyahkan BB 11 Kg, Ini Resep Diet Ala Feni Rose"