 |
| Foto: Getty Images/Vince Mignott/MB Media |
Hasil imbang Manchester City di markas Everton beri keuntungan besar buat Arsenal di puncak klasemen. Gooners, fans dari Meriam London, hari ini sumringah dibuatnya.
The Citizens ditahan imbang 3-3 oleh The Toffees dalam laga yang berlangsung di Hill Dickinson Stadium, Selasa (5/5/2026) dini hari WIB. Hasil ini membuat, Arsenal bisa menentukan nasibnya sendiri untuk juara Liga Inggris.
Ternyata, efek dari rasa bahagia pada seseorang nggak hanya sekadar bikin senyum-senyum doang di kantor. Lebih dari itu, meskipun tidak langsung, rasa senang bisa 'mengundang' lebih banyak hal baik terkait kesehatan.
Menurunkan Produksi Hormon Stres
Dikutip dari Healthline, Saat seseorang merasa bahagia, tubuh akan menurunkan produksi hormon stres seperti kortisol.
Sebaliknya, hormon 'feel good' seperti endorfin dan dopamin meningkat. Kondisi ini membantu tubuh lebih rileks dan mengurangi risiko gangguan mental seperti kecemasan dan depresi.
Sistem Pencernaan Lebih Lancar
Terdengar aneh, namun rasa bahagia dapat membuat sistem pencernaan seseorang lebih lancar, sehingga tidak mengganggu aktivitas buang air besar.
Di tubuh, ada yang namanya sistem saraf otonom. Ini bertanggung jawab atas semua yang dilakukan tubuh tanpa usaha sadar, seperti bernapas, pencernaan, dan pelebaran pupil.
Segala jenis rangsangan emosional dapat memengaruhi otot polos yang terletak di dinding organ seperti lambung, usus, dan kandung kemih. Otot-otot ini bertanggung jawab pada aliran darah dan pergerakan makanan melalui sistem saluran pencernaan.
Dikutip dari Everyday Health, sebuah studi yang terbit pada tahun 2020 berjudul 'Does Happiness Improve Health? Evidence From a Randomized Controlled Trial' membuktikan bahwa ada banyak bukti yang menghubungkan tingkat kesejahteraan subjektif dengan manfaat kesehatan.
Beberapa manfaat kesehatan yang didukung oleh penelitian tersebut meliputi:
- Kesehatan jantung yang lebih baik
- Fungsi kekebalan tubuh yang lebih baik
- Umur yang lebih panjang
- Perkembangan penyakit yang lebih lambat
- Pemulihan lebih cepat dari cedera atau penyakit
- Pengurangan rasa sakit
- Tingkat stres dan kecemasan yang lebih rendah
- Tidur lebih nyenyak
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Fans Arsenal 'Full Senyum', Ini Efek Bahagia ke Kesehatan Tubuh"