Diukur Pagi dan Malam, Tinggi Badan Ternyata Beda

Ngulet di pagi hari. Foto: Getty Images/oatawa

Pernahkah menyadari, ukuran tinggi badan sebenarnya tidak bersifat statis atau tetap sepanjang hari? Sedikit lebih panjang jika diukur pada pagi hari, kemudian seolah-olah menyusut atau lebih pendek ketika malam.

Fenomena fisik yang terkesan unik ini kerap dianggap sebagai ilusi optik semata oleh masyarakat awam. Ada juga yang menganggap, perbedaan terjadi karena pada pagi hari seseorang cenderung 'ngulet' alias meregangkan tubuh.

Pekerjaan dengan Sedikit Interaksi Cenderung Tidak Membahagiakan

Burnout di tempat kerja. Foto: Getty Images/MTStock Studio

Studi di Harvard selama 85 tahun mengungkap pekerjaan yang paling tidak membahagiakan cenderung menjadi pekerjaan yang membuat seseorang merasa paling kesepian.

Dikutip dari laman CNBC Make It, profesor psikiatri di Harvard Medical School sekaligus direktur Harvard Study of Adult Development, salah satu penelitian terpanjang tentang kebahagiaan, mengatakan kepada CNBC Make It bahwa jenis pekerjaan tertentu tidak bisa secara konsisten dikaitkan dengan ketidakpuasan dan kelelahan kerja (burnout). Namun, karakteristik tertentu dalam pekerjaan dapat berkaitan dengan kondisi tersebut.

Waspadai Badan Gemuk dan Kurang Gerak

Mager plus gemuk, bisa jadi combo masalah metabolik. Foto: Getty Images/MTStock Studio

Perubahan gaya hidup modern di perkotaan didominasi oleh minimnya aktivitas fisik atau yang dikenal sebagai sedentary lifestyle.

Rutinitas harian yang didominasi oleh posisi duduk dalam waktu lama, mulai dari duduk di dalam kendaraan saat terjebak macet hingga bekerja berjam-jam di depan layar komputer, telah menjadi pemandangan lumrah bagi para pekerja kantoran.

Ragam Warna Buah dan Sayuran Beserta Manfaatnya

Foto: Ilustrasi buah dan sayur (Getty Images/Jay_Zynism)

Warna buah dan sayuran tak hanya membuat makanan terlihat lebih menarik, tetapi juga dapat menunjukkan beragam kandungan nutrisi di dalamnya. Setiap warna memiliki fitonutrien, yakni senyawa alami pada tumbuhan yang berpotensi memberikan manfaat bagi kesehatan.

Mulai dari merah, hijau, kuning, hingga biru dan ungu, buah dan sayuran mengandung senyawa yang berbeda dengan manfaat yang beragam. Lantas, apa saja ragam warna buah dan sayuran serta manfaatnya bagi kesehatan?

Sejumlah Manfaat Rumput Laut Bagi Kesehatan Tubuh

istimewa

Rumput laut selama ini dikenal sebagai bahan makanan yang banyak digunakan dalam berbagai hidangan. Tak hanya memiliki cita rasa khas, rumput laut ternyata juga menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan.

Rumput laut sebenarnya bukan tanaman, melainkan istilah umum untuk ribuan jenis alga laut. Organisme ini memanfaatkan sinar matahari untuk tumbuh dan menyerap nutrisi langsung dari air laut.