 |
| Kram kaki bisa jadi awal tanda-tanda kolesterol tinggi. (Foto ilustrasi: Getty Images/iStockphoto/Staras) |
Tanda-tanda kolesterol tinggi kerap kali tidak terdeteksi. Itulah yang membuat kolesterol tinggi dijuluki sebagai silent killer. Jika tidak terdeteksi dan diatasi tepat waktu, bisa menyebabkan masalah kesehatan yang serius, seperti penyakit jantung hingga stroke.
Tanda-tanda kolesterol tinggi yang muncul tidak selalu jelas dan baru terlihat saat kondisi sudah memburuk. Saat terlalu banyak kolesterol dalam darah, itu akan menumpuk di arteri dan menyebabkan beberapa sinyal tubuh yang tidak boleh diabaikan. Salah satu tandanya bisa terjadi di kaki.
Kolesterol tinggi yang tidak diobati dapat menyebabkan penumpukkan plak di arteri. Plak itu akan membuat arteri menyempit dan mengganggu aliran darah ke bagian tubuh.
Dikutip dari Times of India, tanda pertama yang sering terlihat disebut sebagai penyakit arteri perifer (PAD). Salah satu tanda yang terlihat adalah kejang atau kram pada kaki.
Kondisi ini membuat kaki terasa seperti otot terkepal yang tidak nyaman dan sakit. PAD juga bisa muncul dengan intermittent claudication, yaitu nyeri dan ketidaknyamanan pada otot kaki yang terjadi saat beraktivitas dan saat beristirahat.
Ini biasanya disebabkan oleh masalah aliran darah, yang bisa diakibatkan oleh arteri yang tersumbat plak.
Nyeri kaki akibat PAD bisa muncul saat beraktivitas, tetapi hilang lagi saat beristirahat. Kondisi intermittent claudication ini juga bisa membuat kaki terasa mati rasa, lemah, berat, atau lelah.
Kondisi ini lebih sering menyerang bagian betis. Tetapi, rasa sakitnya bisa menjalar ke bagian paha dan bokong. Rasa sakit yang muncul bisa sangat menyiksa hingga mengganggu aktivitas.
Tanda PAD Lainnya
Selain kram kaki, PAD juga bisa menyebabkan rasa sakit seperti terbakar pada kaki dan jarinya. Ini biasanya terasa saat berbaring telentang di malam hari.
Gejala lainnya termasuk:
- Kulit dingin di kaki
- Kemerahan atau perubahan warna lain pada kulit
- Infeksi yang lebih sering
- Luka kaki yang tidak kunjung sembuh
Penyebab Kram Kaki Lainnya
Meski kram kaki termasuk dalam tanda-tanda kolesterol tinggi, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh masalah lain. Misalnya seperti:
- Penggunaan otot yang berlebihan
- Dehidrasi
- Ketegangan otot
- Menahan posisi untuk waktu yang lama
- Berolahraga
- Penipisan mineral
- Kompresi saraf
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Tanda-tanda Kolesterol Tinggi Paling Awal, Kram Kaki Salah Satunya"