 |
| Ilustrasi (Foto: Getty Images/Pawel Kacperek) |
Banyak orang mungkin menganggap bahwa ngorok merupakan hal yang wajar. Bahkan, ada juga yang mengira bahwa mendengkur merupakan tanda dari tidur nyenyak.
Padahal, anggapan tersebut tidak selalu benar. Dalam beberapa kasus, kebiasaan ngorok justru bisa menjadi sinyal adanya gangguan kesehatan jika disertai tanda-tanda tertentu.
Dokter spesialis kesehatan tidur dr Andreas Prasadja, RPSGT mengatakan salah satu masalah kesehatan yang bisa dilihat dari ngorok adalah henti napas yang bisa berujung pada kematian karena serangan jantung saat tidur.
"Yang bahaya itu saat 'leep' (ngorok berhenti mendadak, red), tercekik. Jadi henti napas saat tidurnya itu saluran napasnya tercekik. Itu setelah beberapa detik, sesak, terbangun tanpa terjaga," kata dr Andreas di acara detikSore, Senin (27/7/2026).
"Penderitanya nggak sadar, tapi oksigen sudah turun, kerja jantung berat dan ke mana-mana tuh," sambungnya.
Menurut dr Andreas, dalam kondisi ini, pengidapnya mungkin tidak merasakan apa-apa. Namun, ketika bangun tidur, dia akan merasa tidak segar dan gampang ngantuk.
"Namun, pada orang-orang muda nih, gejala ini masih tertutupi. Kafein, iya kan? Jadi ada satu penelitian yang mengatakan penyakit jantung dan pembuluh darah itu risikonya akan tinggi sekali pada orang yang ngopi lebih dari enam cangkir sehari," kata dr Andreas.
"Tapi kalau dari kami, bukan enam cangkirnya, bukan kafeinnya. Ya kenapa juga orang ini bisa enam cangkir kan. Artinya dia hipersomnia, dia ngantuk," sambungnya.
Untuk mengatasi masalah ini bisa dilakukan dengan pemeriksaan tidur, yakni sleep test atau sleep study. Jadi pasien akan dipasang alat sensor saat tidur untuk kemudian hasilnya dianalisis.
"Kita lihat dulu berapa henti napas setiap jamnya, saturasi oksigen turun seberapa jauh, kerja jantungnya gimana. Baru kami bisa melakukan perawatan," katanya.
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Sering Ngorok Saat Tidur? Jangan Diabaikan, Bisa Jadi Alarm Bahaya Buat Tubuh"