 |
| Ilustrasi. Sering terbangun untuk pipis di malam hari bisa jadi gejala diabetes. (Istockphoto/demaerre) |
Terbangun sesekali di tengah tidur nyenyak di malam hari untuk ke kamar kecil bukan hal yang perlu dikhawatirkan. Namun, jika terjadi setidaknya dua kali atau lebih dalam satu malam, maka Anda perlu khawatir.
Kondisi tersebut dikenal dengan istilah nokturia. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh obat yang bersifat diuretik atau terlalu banyak mengonsumsi cairan di malam hari. Nokturia juga bisa jadi gejala diabetes.
Dalam kasus diabetes, tidak semua kelebihan gula diserap oleh ginjal. Sebaliknya, gula berakhir dalam urine di mana tubuh menarik air lebih banyak dan meningkatkan kebutuhan untuk buang air kecil.
Dokter spesialis penyakit dalam subspesialisasi endokrin metabolik diabetes Wismandari Wisnu mengungkapkan bahwa pada dasarnya, frekuensi berkemih yang lebih sering dari angka normal bisa menjadi salah satu tanda diabetes melitus.
Namun, gejala yang lebih spesifik pada diabetes melitus adalah terjadinya berkemih lebih sering pada malam hari.
"Diabetes itu indikasinya pipisnya di malam hari lebih banyak. Jadi biasanya dia enggak bangun [pada malam hari], tapi sekarang dia harus bangun untuk pipis 1-3 kali, atau tadinya 2 kali jadi 4-5 kali," ujar Wismandari dalam konferensi pers di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.
Menurutnya, orang dengan diabetes melitus lebih banyak berkemih di malam hari karena terlalu banyak minum sebelum tertidur.
"Pada malam hari, orang suka minum banyak karena mereka merasa haus. Tapi, justru itu malah memancing orang untuk lebih sering pipis sebenarnya," imbuh Wismandari lebih lanjut.
Maka dari itu, Wismandari tidak pernah menyarankan untuk minum terlalu banyak air pada malam hari, terutama sebelum tidur untuk menghindari terjadinya kondisi nokturia.
Jika berurusan dengan nokturia, mulailah dengan membatasi cairan atau cairan yang membuat kandung kemih iritasi seperti kafein, alkohol, dan makanan pedas setelah makan malam. Hindari juga tisu pembersih kewanitaan dengan aroma yang dapat mengiritasi uretra.
Artikel ini telah tayang di cnnindonesia.com dengan judul "Sering Terbangun buat Pipis di Malam Hari Jadi Tanda Diabetes?"