Banyak Warga Indonesia Usia Diatas 25 Tahun Idap Hipertensi

Foto: Getty Images/iStockphoto/Everyday better to do everything

Kementerian Kesehatan RI mencatat jumlah pengidap hipertensi melampaui 34 persen atau sekitar lebih dari 70 juta warga mengalaminya. Data Riskesdas 2018 tersebut menunjukkan setidaknya satu dari setiap tiga orang di Indonesia mengidap hipertensi.

Angkanya, menurut Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin terus merangkak naik. Sayangnya, jika dirinci, kelompok usia pengidap hipertensi pada usia 25 tahun ke atas cukup tinggi yakni di 20,10 persen dan di kelompok dewasa muda mulai dari 34-44 tahun sebesar 31,60 persen.

Sisanya masih didominasi usia 75 tahun ke atas.

"Dari tiga penyandang hipertensi, hanya ada satu orang yang berobat teratur, jadi berobat teratur juga belum tentu tekanan darahnya turun menjadi normal," sebut Ketua Tim Kerja Penyakit Jantung dan Pembuluh Darah kemenkes Fatcha Nuraliyah dalam webinar daring, Selasa (6/6/2023).

Berdasarkan jenis kelamin, 36,80 persen merupakan perempuan dan 31,3 persen adalah pria. Tingginya prevalensi hipertensi dilatarbelakangi minim aktivitas fisik seperti olahraga dan pola makan tidak sehat.

Mengonsumsi kandungan gula, garam, dan lemak (GGL) melampaui batas normal. Padahal, menurut Permenkes Nomor 30 Tahun 2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam dan Lemak Serta Pesan Kesehatan Pada Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji, batas konsumsi gula hanya empat sendok makan per orang dalam satu hari.

Asupan garam dibatasi satu sendok teh per hari. Sementara asupan lemak lima sendok makan per hari. Fatcha mengimbau agar masyarakat rutin berobat dan mulai menyisihkan waktu untuk olahraga minimal 15 hingga 20 menit.

Hipertensi menjadi faktor risiko utama seseorang mengalami penyakit berujung fatal seperti penyakit jantung, stroke, hingga gagal ginjal.

Terpisah, dr Erwinto dari Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia merinci kadar tekanan darah normal hingga tinggi yang terbagi menjadi lima kategori, mengacu pada klasifikasi di Eropa:

1. Optimal dengan tekanan darah >120/<80,
2. Normal dengan tekanan darah 120-129/80-84,
3. High Normal dengan tekanan darah 130-139/85-89,
4. Grade 1 Hypertension dengan tekanan darah 140-159 /90-99,
5. Grade 2 Hypertension dengan tekanan darah 160-179/100-109,
6. Grade 3 Hypertension dengan tekanan darah >180/ >110,
7. Isolated Systolic Hypertension dengan tekanan darah >140/>90.

"Rata-rata tekanan darah yang harus dicapai adalah kurang dari 130/80 tapi tidak lebih rendah dari 120/70. Artinya target tekanan darahnya adalah antara 120-129/70-79," kata dr Erwinanto.

Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "70 Juta Warga RI Kena Hipertensi, Banyak Usia 25+ Idap Penyakit Silent Killer"