 |
| Penyanyi Afgan curhat sering alami sleepwalking tiap malam. (Foto: ahsan/detikhot) |
Penyanyi Afgansyah Reza yang lebih dikenal dengan Afgan baru-baru ini curhat soal pengalaman aneh saat tidur. Ia mengungkapkan sering mengalami sleepwalking atau tidur sambil berjalan.
Lewat akun Instagram miliknya, ia mengatakan baru saja mengalaminya lagi pada Rabu (9/8/2023) dini hari tadi pukul 03.00 WIB.
"Di sini ada yang pernah sleep walking gak? Gw lumayan sering. Semalem jam 3 pagi, sleep walking bikin pop mie abis itu makan snack & karena makannya sambil tidur tumpah semua ke tempat tidur," kata Afgan lewat postingan di Instagram yang dilihat detikcom, Rabu (9/8/2023).
"Dan masih bisa-bisanya gw vacuum sampe bersih. Semua ini gw lakukan masih dalam 70 persen tidur," tulisnya.
Sleepwalking atau dikenal sebagai somnambulisme adalah kondisi yang membuat seseorang berjalan atau melakukan aktivitas dalam keadaan tidur. Kondisi ini lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa.
Dikutip dari Mayo Clinic, tidur sambil berjalan ini bisa menandakan adanya masalah tidur yang serius. Sleepwalking diklasifikasikan sebagai parasomnia, yakni perilaku atau pengalaman yang tidak diinginkan selama tidur.
Kondisi ini merupakan gangguan gairah, artinya terjadi selama tidur N3. Itu merupakan tahap terdalam dari tidur non-rapid eye movement (NREM). Adapun gangguan NREM lainnya seperti teror tidur, yang dapat terjadi bersamaan dengan bersamaan dengan berjalan dalam tidur.
Faktor Penyebab Sleepwalking
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan sleepwalking, termasuk:
- Kurang tidur
- Stres
- Demam
- Gangguan jadwal tidur, gangguan perjalanan atau tidur
- Gangguan pernapasan saat tidur, disebabkan sekelompok gangguan yang menampilkan pola pernapasan abnormal selama tidur, seperti apnea tidur obstruktif.
- Mengkonsumsi obat tertentu, seperti hipnotik, obat penenang atau obat tertentu yang digunakan untuk gangguan kejiwaan.
- Penggunaan zat, seperti alkohol
- Sindrom kaki gelisah
- Penyakit refluks gastroesofageal (GERD)
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "Afgan Curhat Sering Sleepwalking saat Tidur, Ini Kemungkinan Pemicunya"