 |
| Ilustrasi cara ampuh menghilangkan bekas luka di kaki. Foto: Jan Romero/Unsplash |
Cara menghilangkan bekas luka di kaki sangat perlu untuk diketahui. Bekas luka dapat mempengaruhi keindahan dan membuat beberapa orang menjadi tidak percaya diri.
Bekas luka merupakan bagian dari proses penyembuhan alami setelah mengalami cedera. Beberapa bekas luka memang bisa memudar seiring berjalannya waktu, namun untuk bekas luka yang lebih gelap akan lebih sulit memudar bahkan bisa bersifat permanen.
Biasanya tingkat keparahan bekas luka didasari oleh tingkat keparahan cedera. Ketika lapisan kulit rusak, tubuh akan membentuk serat kolagen untuk memperbaiki kerusakan tersebut hingga menghasilkan bekas luka.
Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Luka di Kaki
Beberapa perawatan dapat menjadi cara menghilangkan bekas luka di kaki. Cara menghilangkan bekas luka di kaki bisa dilakukan melalui perawatan medis juga perawatan sendiri di rumah. Dikutip dari Healtline, berikut beberapa cara ampuh menghilangkan bekas luka di kaki.
1. Gel Silikon Penghilang Bekas Luka
Gel silikon penghilang bekas luka merupakan gel atau lembaran yang lembut dan fleksibel yang nantinya akan direkatkan di atas bekas luka. Produk ini hanya bisa digunakan pada kulit yang sedang proses penyembuhan, bukan pada luka terbuka.
Tanpa resep dokter, produk ini dapat dicuci dan digunakan kembali hingga 3 bulan lamanya. Gel silikon penghilang bekas luka sengaja dirancang untuk membantu melembutkan kulit dan meratakan bekas luka pada kulit.
2. Steroid
Bagi yang memiliki bekas luka yang tebal atau keloid dapat diatasi dengan mengambil suntikan kartikosteroid. Rasa gatal, kemerahan, dan sensasi terbakar yang didapatkan dari bekas luka tebal dapat diringankan dengan suntikan ini.
Suntikan ini akan mengurangi pembengkakan dan meratakan bekas luka. Namun, suntikan kartikosteroid tidak bisa diberikan kepada pemilik bekas luka datar. Jika disuntikkan pada bekas luka datar, akan menyebabkan lekukan permanen dan memperburuk tampilan kulit.
Suntikan ini bisa dilakukan di tempat medis, seperti rumah sakit dan klinik. Untuk mendapatkan hasil yang bagus, suntikan akan diberikan beberapa kali dalam beberapa bulan.
3. Bubuk Soda Kue
Soda kue terbukti dapat menghilangkan bekas luka. Pada sebuah studi di tahun 1995 menunjukkan bahwa luka pasca operasi dapat dipudarkan menggunakan bubuk soda kue. Cara menggunakan soda kue untuk menghilangkan luka adalah:
- Campurkan air minum - sedikit demi sedikit - ke dalam 2 sendok makan soda kue sampai membentuk pasta
- Basahi bekas luka dengan air, kemudian oleskan pasta tersebut ke bekas luka yang basah
- Tahan pasta di tempatnya dengan kompres hangat selama 15 menit
- Bilas area tersebut dan ulangi setiap hari
4. Minyak Esensial
Dalam penelitian pada laman Healthline mengatakan minyak roseship secara signifikan dapat meningkatkan penyembuhan luka dan memudarkan bekas luka. Minyak kemenyan juga dapat mempercepat penyembuhan fibroblas kulit manusia. Berikut cara menggunakannya:
- Campurkan minyak esensial rosehip dan minyak esensial kemenyan dengan perbandingan yang sama
- Pijatkan campuran rosehip dan kemenyan pada bekas luka
- Tunggu selama 45 menit sebelum membilas area tersebut dengan air hangat
- Lakukan prosedur ini tiga kali sehari
5. Terapi Laser
Terapi laser umumnya digunakan untuk bekas luka yang parah. Terapi laser menggunakan sinar cahaya yang menargetkan pembuluh darah yang dapat mengurangi tampilan bekas luka.
Denyut cahaya yang dihasilkan dapat meratakan bekas luka, mengurangi kemerahan, dan mengurangi rasa sakit dan gatal. Terapi laser hanya bisa dilakukan oleh dokter atau ahli estetika. Diperlukan tindakan berulang untuk mendapatkan hasil yang efektif.
6. Chemical Peels
Chemical peeling sangat ampuh untuk mengatasi bekas luka ringan. Pada larutan chemical peeling terdapat senyawa yang dapat mengangkat sel terluar kulit. Hal ini dapat membantu meningkatkan pergantian sel dan memperlihatkan kulit yang lebih halus.
Beberapa pilihan seperti, glycolic acid dan azelaic acid dapat menjadi opsi untuk melakukan chemical peeling. Jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya setiap hari setelah melakukan chemical peeling, karena kulit akan lebih sensitif terhadap cahaya dan sinar ultraviolet.
7. Lemon
Menggunakan lemon dapat membantu mengurangi peradangan kulit. Namun sebaiknya jangan gunakan lemon ke atas luka yang terbuka karena akan memberikan rasa perih. Cara menggunakan lemon:
- Potong irisan lemon segar
- Gosokkan dengan lembut sisi lemon yang berair pada bekas luka saat memeras airnya ke bekas luka
- Bersantailah selama sekitar 10 menit sebelum membilas area tersebut dengan air dingin
- Lakukan ini setiap hari pada waktu yang kurang lebih sama
8. Kentang
Terdapat sebuah penelitian dan bukti yang mendukung pernyataan bahwa kentang dapat membantu mengatasi bekas luka. Kulit kentang juga dapat menyembuhkan luka bakar ringan. Cara menggunakannya adalah:
- Iris kentang menjadi bulatan-bulatan tebal berukuran sedang
- Gosokkan irisan kentang pada bekas luka dengan gerakan memutar
- Setelah irisan kentang mulai mengering, buang dan lanjutkan menggosok dengan irisan kentang lainnya
- Lanjutkan menggosok dan mengganti selama sekitar 20 menit dan kemudian biarkan bekas luka mengering selama sekitar 10 menit
- Bilas area tersebut dengan air dingin
- Ulangi proses ini setidaknya satu kali setiap hari
9. Terapi Subsisi
Terapi subsisi merupakan bagian dari perawatan estetika untuk mengatasi bekas luka yang dalam. Saat prosedur ini dilakukan, jarum kecil akan dimasukkan ke dalam kulit dan membuat luka baru.
Luka baru yang dibuat akan mengalami proses penyembuhan dan menaikkan parut yang ada sebelumnya. Terapi subsisi sangat efektif diberikan pada bekas luka yang berlekuk dan hanya bisa dilakukan oleh dermatologi.
10. Microneedling
Bekas luka juga dapat dihilangkan dengan perawatan microneedling. Cara kerjanya adalah dengan membuat luka kecil menggunakan jarum mikro pada bekas luka yang dalam.
Hal ini akan merangsang produksi kolagen yang membantu merestrukturisasi kulit dan mengurangi munculnya bekas luka. Perawatan ini hanya bisa dilakukan oleh dermatologis atau dokter spesialis kulit.
11. Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam suksinat yang dapat mengontrol peradangan dan dapat mencegah terbentuknya bekas luka. Cuka apel juga bisa membantu memudarkan bekas luka pada kulit. Cara menggunakannya adalah:
- Campurkan 4 sendok makan air minum dengan 2 sendok makan
- Celupkan kapas ke dalam campuran tersebut dan oleskan pada bekas luka, kemudian biarkan mengering
- Lakukan setiap malam sebelum tidur dan bersihkan area itu di pagi hari
12. Lavender dan Minyak Zaitun
Penelitian yang ditampilkan pada laman Healthline, minyak esensial lavender dapat membantu penyembuhan luka. Permukaan luka yang dioleskan dengan minyak lavender secara signifikan memudar. Ini cara melakukannya:
- Campurkan 3 tetes minyak esensial lavender ke dalam 3 sendok makan minyak zaitun extra-virgin
- Pijatkan campuran tersebut ke area bekas luka selama sekitar 5 menit
- Biarkan minyak di tempat selama sekitar 30 menit
- Bilas area tersebut dengan air hangat
- Ulangi proses ini minimal tiga kali sehari
13. Krim Obat
Krim obat menjadi salah satu cara menghilangkan bekas luka di kaki. Terdapat berbagai pilihan krim obat yang dijual bebas dipasaran. Namun, krim obat dengan resep dokter biasanya lebih ampuh dibanding yang dibeli tanpa resep.
Krim obat yang diresepkan juga disesuaikan dengan jenis bekas luka yang dimiliki. Krim obat ini mengandung retinoid skala tinggi atau steroid topikal untuk mengurangi rasa gatal dan bengkak.
14. OTC Krim
Krim ini tidak terdiri dari bahan aktif yang hanya bisa dibeli dengan resep dokter. Krim ini mengandung bahan alternatif lain dengan fungsi untuk mengurangi ukuran dan tampilan bekas luka serta mengatasi kemerahan dan gatal.
15. Lidah Buaya
Lidah buaya adalah bahan alami yang bisa menghilangkan bekas luka di kaki. Pada sebuah penelitian di laman Healthline dikatakan bahwa daging dari lidah buaya dapat meningkatkan penyembuhan luka.
Selain itu, daging lidah buaya juga dapat membantu menghilangkan bekas luka ketika digunakan. Berikut caranya:
- Buang kulit lidah buaya dan keluarkan gel lidah buaya
- Oleskan gel lidah buaya langsung ke bekas luka dengan gerakan melingkar
- Diamkan setengah jam, kemudian bersihkan dengan air dingin
- Ulangi dua kali setiap hari
16. Minyak Kelapa
Pada laman Healthline, dinyatakan terdapat bukti ilmiah yang mendukung pernyataan bahwa minyak kelapa dapat memudarkan bekas luka. Minyak kelapa efektif dalam mempercepat penyembuhan luka karena dapat mendorong pertumbuhan kolagen, mengurangi peradangan, dan memiliki sifat antibakteri dan antioksidan. Cara menggunakannya adalah:
- Panaskan secukupnya minyak kelapa untuk dicairkan
- Pijatkan minyak ke dalam bekas luka sekitar 10 menit
- Biarkan diserap kulit selama minimal 1 jam
- Ulangi dua hingga empat kali setiap hari
17. Sunscreen
Penggunaan sunscreen mungkin tidak dapat menghilangkan bekas luka. Namun untuk bekas luka yang kegelapan, sunscreen dapat membantu mencegah semakin menggelapnya warna bekas luka.
Ketika menggunakan krim pemudar bekas luka, ada baiknya menggunakan sunscreen juga di area bekas luka. Gunakan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi. Sunscreen juga sebaiknya dioleskan kembali beberapa kali dalam satu hari.
Itu adalah beberapa cara menghilangkan bekas luka di kaki. Tidak perlu khawatir dengan bekas luka karena dapat diatasi dengan mudah. Selamat mencoba!
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "17 Cara Ampuh Menghilangkan Bekas Luka di Kaki, Aman dan Efektif"