 |
| Ilustrasi gigi putih dan bersih. Foto: Getty Images/iStockphoto/RyanKing999 |
Memiliki gigi putih dan bersih tentu dambaan hampir setiap orang. Hal ini tak hanya berpengaruh pada kesehatan, namun juga penampilan saat bertemu dengan orang lain.
Ketika gigi mulai kuning, hal ini membuat sejumlah orang jadi kurang percaya diri. Untuk membuatnya putih kembali, tak sedikit orang yang rela merogoh kocek hingga jutaan rupiah.
Padahal, kamu bisa memutihkan gigi hanya dengan menggunakan bahan alami. Apa saja bahan-bahan tersebut? Simak penjelasannya secara lengkap dalam artikel ini.
Cara Memutihkan Gigi Secara Alami
Banyak orang yang mulai khawatir ketika gigi mulai kuning. Sebab, mereka takut gigi kuning akan sulit dihilangkan. Padahal, masalah tersebut bisa diatasi dengan menggunakan sejumlah bahan herbal.
Mengutip dari berbagai sumber, berikut cara memutihkan gigi secara alami.
1. Siwak
Cara yang pertama adalah dengan menggunakan siwak. Sebagai informasi, siwak sudah dikenal sejak zaman dahulu dapat membersihkan gigi. Selain itu, siwak juga bermanfaat untuk memutihkan gigi secara alami.
Caranya cukup mudah, yakni gosokkan batang siwak secara merata ke seluruh gigi. Lakukan cara ini sebanyak 2-3 kali dalam sehari agar mendapatkan hasil maksimal.
2. Baking Soda
Dilansir Healthline, cara berikutnya adalah dengan menggunakan baking soda. Bahan yang biasa dipakai untuk membuat kue ini ternyata mampu memutihkan gigi sekaligus membunuh bakteri di mulut, lho.
Sayangnya, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan khasiat soda kue. Akan tetapi, sejumlah produk pasta gigi yang mengandung baking soda dikatakan mampu meningkatkan kesehatan gigi sekaligus memutihkannya.
Caranya juga mudah, yakni ambil bakin soda secukupnya lalu gosokkan ke seluruh gigi. Diamkan sekitar 3-5 menit, setelah itu kumur-kumur dan buang.
3. Pepaya
Buah yang satu ini dipercaya dapat membantu memutihkan gigi. Menurut sebuah studi pada 2020, pepaya mengandung enzim papain dan bromelin yang berpotensi dapat memutihkan gigi.
Meski begitu, dibutuhkan banyak penelitian lebih lanjut untuk mengungkapkan manfaat dari enzim tersebut. Tidak dianjurkan juga menggosok gigi dengan potongan buah, karena asam pada buah dikhawatirkan malah memperburuk warna gigi.
4. Garam
Bumbu masakan ini memiliki sifat antibakteri yang berkhasiat mengatasi masalah gigi berlubang dan menjaga kesehatan mulut. Selain itu, garam juga bisa menjadi solusi untuk memutihkan gigi secara alami.
Caranya mudah, cukup campurkan beberapa garam ke dalam gelas yang berisi air, lalu tunggu sampai larut. Setelah itu, berkumur-kumur selama 10-15 detik dan buang airnya. Untuk hasil yang maksimal, lakukan sebanyak 2-3 kali sehari.
5. Lemon
Lemon memiliki sifat asam yang dapat membunuh bakteri penyebab gigi kuning. Selain itu, kandungan PH-nya yang seimbang dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi. Meski begitu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengungkap khasiat lemon yang dapat memutihkan gigi.
Untuk cara penggunaannya, ambil sebuah lemon segar lalu potong dan peras sampai habis. Kemudian air perasan lemon dicampur dengan 1 sendok teh baking soda, setelah itu aduk dan gosokkan adonan ke gigi yang kuning.
6. Daun Sirih
Selain siwak, daun sirih juga telah dimanfaatkan sejak lama untuk membersihkan gigi secara alami. Soalnya, kandungan di dalam daun sirih dapat membantu membasmi kuman penyebab kerusakan gigi sekaligus memutihkan gigi.
Caranya, ambil 1-2 helai daun sirih yang masih segar, lalu gosokkan ke bagian gigi secara merata. Cara lainnya adalah dengan merebus daun sirih, kemudian gunakan untuk berkumur-kumur.
7. Jeruk Nipis
Selain lemon, kamu bisa menggunakan jeruk nipis untuk membersihkan gigi yang kuning. Sebab, jeruk nipis memiliki sifat antibakteri yang dapat menghilangkan kuman penyebab gigi rusak dan bau mulut. Namun, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengungkap khasiatnya.
Cara pakainya cukup dengan menggosokkan jeruk nipis ke seluruh gigi. Selain itu, kamu bisa berkumur-kumur dengan air perasan jeruk nipis yang masih segar.
8. Kulit Pisang
Mengutip laman Pleasant Family Dentistry, kulit pisang ternyata dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Sayangnya, belum ada penelitian lebih lanjut yang mengungkapkan khasiat ini. Meski begitu, tak ada salahnya untuk mencoba karena kulit pisang tidak mengandung bahan kimia.
Caranya pun mudah sekali, cukup ambil kulit pisang yang masih segar lalu gosokkan ke seluruh gigi secara merata.
9. Kulit Jeruk
Jika tidak ada pisang, kamu bisa memanfaatkan kulit jeruk untuk memutihkan gigi. Namun sama halnya dengan kulit pisang, belum ada penelitian lebih lanjut untuk membuktikan hal ini.
Caranya pun juga sama, yakni cukup ambil kulit jeruk yang masih segar, lalu gosokkan ke seluruh gigi secara merata.
10. Stroberi
Cara yang terakhir untuk memutihkan gigi adalah dengan mengkonsumsi stroberi. Buah berwarna merah ini mengandung asam malat yang diketahui dapat menjaga gigi tetap sehat serta membuatnya tampak lebih putih dan bersih.
Penyebab Gigi Kuning
Ada sejumlah faktor yang menyebabkan gigi berubah warna menjadi kuning. Dilansir situs Medical News Today, berikut sejumlah penyebabnya:
- Kebiasaan minum teh dan kopi
- Malas menggosok gigi khususnya di pagi dan siang hari
- Terlalu banyak makan permen
- Mengkonsumsi alkohol
- Merokok
- Sering minum-minuman berkarbonasi atau minuman bersuplemen
- Adanya penyakit tertentu
Artikel ini telah tayang di health.detik.com dengan judul "10 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami, Salah Satunya dengan Siwak"