 |
| Foto: iStock |
Penyakit asam lambung merupakan salah satu penyakit umum yang diderita oleh banyak orang. Penyakit ini dapat menyebabkan penderitanya merasakan sensasi terbakar di area dada hingga kerongkongan.
Tidak hanya itu, penderitanya juga seringkali merasakan nyeri yang parah pada area perut hingga sesak nafas. Hal ini tentunya dapat membuat penderitanya merasa tidak nyaman.
Oleh karena itu, simak penyebab, ciri-ciri serta obat asam lambung naik yang ampuh untuk mengurangi gejala asam lambung berikut ini.
Penyebab Asam Lambung Naik
Dilansir situs Cleveland Clinic, penyebab asam lambung naik umumnya disebabkan akibat dari relaksasi sfingter esofagus bagian bawah (katup).
Normalnya, katup ini akan menutup rapat setelah makanan masuk ke perut. Akan tetapi, jika katup ini rileks, asam lambung berlebih di dalam perut dapat naik hingga kerongkongan dan menyebabkan refluks.
Adapun faktor-faktor yang dapat menyebabkan asam lambung naik, di antaranya adalah sebagai berikut.
- Terlalu banyak tekanan pada area perut
- Mengkonsumsi jenis makanan tertentu seperti makanan pedas, gorengan atau kopi
- Mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti obat untuk penyakit asma, darah tinggi, obat penghilang rasa sakit, obat penenang hingga antidepresan
- Penyakit Hernia Hiatus, yaitu kondisi dimana munculnya benjolan di area perut bagian atas yang menghalangi asupan makanan
Ciri-Ciri Asam Lambung Naik
Setiap orang umumnya memiliki gejala yang berbeda ketika asam lambung naik. Namun, secara umum gejala yang dapat diderita akibat asam lambung naik di antaranya adalah sebagai berikut.
- Mual hingga muntah
- Sesak nafas
- Kesulitan untuk menelan
- Batuk
- Sakit tenggorokan dan suara serak
- Nyeri di dada
- Sensasi seperti ada sesuatu yang mengganjal di tenggorokan
Obat Asam Lambung Naik yang Ampuh
Untuk mengurangi gejala asam lambung naik, berikut ini daftar obat asam lambung naik yang ampuh dari bahan-bahan alami.
1. Madu
Madu merupakan salah satu obat tradisional yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk mengobati gejala asam lambung. Dilansir situs Healthline, madu dapat membantu mengurangi peradangan di kerongkongan yang terjadi akibat asam lambung naik.
2. Kayu Manis
Kayu manis merupakan salah satu bumbu masakan yang dapat berfungsi sebagai antasida alami untuk menenangkan perut dan mengurangi gejala asam lambung. Konsumsi teh kayu manis secara rutin untuk menyembuhkan infeksi pada saluran pencernaan.
3. Gula Merah
Gula merah merupakan salah satu obat asam lambung naik alami yang mampu untuk membantu meningkatkan kekuatan usus serta mengurangi gejala asam lambung. Hal ini karena gula manis dapat membuat sistem pencernaan menjadi basa sehingga mampu meminimalisir keasaman lambung.
4. Cengkeh
Dilansir situs Food NDTV, cengkeh selama bertahun-tahun telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit salah satunya untuk mengobati gangguan pencernaan seperti asam lambung.
Hal ini karena cengkeh mengandung senyawa karminatif yang mampu mencegah pembentukan gas di saluran pencernaan.
Untuk mengkonsumsinya, kamu bisa mencampurkan cengkeh dengan kacang merah untuk menjadi resep bahan masakan atau mencampurnya dengan kapulaga untuk menghilangkan bau mulut dan mengurangi gejala asam lambung.
5. Susu
Susu juga dipercaya sebagai obat asam lambung naik yang efektif. Hal ini karena kandungan kalsium di dalam susu dinilai mampu mencegah penumpukan asam di perut. Minumlah satu gelas susu setiap harinya untuk meminimalisir gejala penyakit asam lambung.
6. Cuka Sari Apel
Cuka sari apel juga bisa menjadi salah satu obat asam lambung naik yang ampuh. Campurkan 1 hingga 2 sendok teh cuka sari apel ke dalam secangkir air. Kemudian, minum sebanyak satu kali hingga dua kali sehari untuk membantu mengatasi penyakit asam lambung.
7. Oatmeal
Oatmeal merupakan salah satu makanan sehat yang baik untuk kesehatan. Oatmeal terdiri dari biji-bijian yang merupakan sumber dari vitamin B6, asam folat dan antioksidan yang ampuh menyerap asam berlebihan di lambung.
8. Teh Hijau
Teh hijau merupakan teh tradisional yang dipercaya mampu untuk mengobati asam lambung secara alami. Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu bisa mencampurkan teh hijau dengan madu sebagai pemanis alami. Selain itu, kamu juga bisa mengkonsumsinya secara langsung tanpa tambahan pemanis.
9. Biji Jintan
Biji jintan dapat berfungsi sebagai penetral asam alami yang ampuh untuk membantu melindungi saluran pencernaan dan meredakan nyeri di perut.
Hancurkan sedikit biji jintan panggang, kemudian campurkan biji jintan yang telah halus tersebut ke dalam segelas air dan minum setelah makan untuk membantu mengurangi asam berlebih di lambung.
10. Jus Lidah Buaya
Dilansir situs Very Well Health, jus lidah buaya juga bisa menjadi salah satu obat asam lambung yang efektif. Kandungan alkali yang terdapat di dalam jsu lidah buaya dipercaya baik untuk kesehatan serta mampu meredakan asam lambung berlebih.
11. Air Kelapa
Air kelapa telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh salah satunya sebagai obat asam lambung naik yang efektif. Ketika minum air kelapa, tingkat asam pH tubuh akan berubah menjadi basa.
Hal inilah yang akan memicu produksi lendir di dalam perut guna melindungi saluran pencernaan dari efek berbahaya akibat produksi asam yang berlebihan. Selain itu, air kelapa juga kaya akan serat yang dapat membantu mencegah asam lambung naik kembali.
12. Pisang
Buah pisang mengandung antasida alami yang dapat bertindak sebagai penyangga terhadap refluks asam. Oleh karena itu, pisang seringkali dianggap sebagai salah satu obat asam lambung naik yang mudah dan efektif untuk menghilangkan gejala asam lambung naik.
13. Pepaya
Buah tropis yang memiliki rasa manis ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya adalah untuk membantu melawan penyakit diabetes, kanker, asma hingga penyakit jantung.
Hal ini karena pepaya mengandung vitamin K, vitamin A, serta enzim papain yang dapat meningkatkan fungsi saluran pencernaan serta mengurangi rasa terbakar di dada akibat asam lambung naik.
14. Jahe
Dilansir situs Medical News Today, jahe bisa menjadi salah satu obat asam lambung naik yang ampuh bagi anak-anak maupun orang dewasa. Hal ini karena jahe memiliki sifat anti inflamasi yang sangat baik untuk membantu menetralkan asam lambung.
Untuk mengkonsumsinya, bisa dilakukan dengan cara direbus atau dalam bentuk teh.
Nah, itu dia penjelasan mengenai penyebab, ciri-ciri serta obat asam lambung naik yang efektif dan ampuh untuk mengurangi gejala asam lambung. Apabila gejala tidak kunjung membaik, jangan ragu untuk segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.
Artikel ini telah tayang di detik.com dengan judul "15 Obat Asam Lambung Naik yang Ampuh, Mulai dari Madu Hingga Jahe"